Methodes en toepassingen voor stressverlichting
Een groot deel van je leven breng je door op het werk. Het is dan ook belangrijk dat je het hier naar je zin hebt en dat je goed in je vel zit. Is dit niet het geval dan levert dat stress op en functioneer je niet goed. Zowel op het werk als in het […]
Als eigenaar van een bedrijf zijn je medewerkers het meest waardevol van je onderneming. Zonder hen ben je nergens. Je wilt dus ook dat iedereen het naar zijn zin heeft op het werk. Maar wat als je met een van je medewerkers niet meer door een deur kan vanwege een onuitgesproken conflict of verwijt? Hoe […]
Botox als Stressverlichter In een wereld waarin stress een alledaags verschijnsel is geworden, streven mensen naar diverse manieren om ontspanning te vinden. Een opmerkelijke, zij het controversiële, benadering is het gebruik van botox als middel om stress te verminderen. Maar hoe werkt dit precies en is het echt een effectieve methode om de spanningen van […]
Dat het hebben van een vaste voltijdbaan stress op kan leveren, is iedereen bekend. Het is immers je kostwinning en je bent er de hele dag mee bezig. Het is dus een belangrijk deel van je leven en als dat deel niet helemaal naar wens gaat, levert dat bij sommige mensen stress op. Maar dat […]
Vele Nederlanders worden jaarlijks getroffen door een depressie. Vooral in de wintermaanden krijgen veel mensen te maken met depressieve klachten. Er zijn een aantal manieren om erachter te komen of u lijdt aan een depressie of dat u ‘slechts’ in een dip zit. De depressie symptomen Het is van belang om een depressie snel te […]
Hoe voorkom je een burn-out veroorzaakt door stress op het werk?
