Methodes en toepassingen voor stressverlichting
Ontspanning op zijn tijd heeft iedereen nodig. De wijze van ontspanning is voor iedereen verschillend. Toch nemen we vaak tijd om eens heerlijk te genieten van een momentje voor onszelf. De mogelijkheden om thuis te genieten worden steeds gevarieerder en aangenamer. Vooral op het gebied van watermassage komen er steeds meer aanbiedingen en mogelijkheden. De […]
Nieuw personeel zoeken is vaak een last voor veel ondernemers. Dit kan uiteraard voor veel stress zorgen. Zeker als het verloop in je onderneming hoog is, kan het veel tijd kosten om weer opnieuw naar werknemers op zoek te gaan. Hoe kan je dit makkelijker maken? In dit artikel lees je precies wat je hieraan […]
In dit artikel gaan we dieper in op het maken van een eigen kalender. Waar moet een weekkalender aan voldoen? We leggen het je graag uit.
De laatste jaren zitten steeds meer mensen thuis vanwege een burn-out. Verwachting is dat dit aantal alleen maar blijft groeien als bedrijf niet ingrijpen. Bedrijven verwachten steeds meer van hun werknemers. Het kost een bedrijf kapitalen wanneer iemand met een burn-out thuis zit. Vaak moet iemand met een burn-out een aantal maanden thuis blijven. Voordat […]
Een groot deel van je leven breng je door op het werk. Het is dan ook belangrijk dat je het hier naar je zin hebt en dat je goed in je vel zit. Is dit niet het geval dan levert dat stress op en functioneer je niet goed. Zowel op het werk als in het […]
Als eigenaar van een bedrijf zijn je medewerkers het meest waardevol van je onderneming. Zonder hen ben je nergens. Je wilt dus ook dat iedereen het naar zijn zin heeft op het werk. Maar wat als je met een van je medewerkers niet meer door een deur kan vanwege een onuitgesproken conflict of verwijt? Hoe […]
Botox als Stressverlichter In een wereld waarin stress een alledaags verschijnsel is geworden, streven mensen naar diverse manieren om ontspanning te vinden. Een opmerkelijke, zij het controversiële, benadering is het gebruik van botox als middel om stress te verminderen. Maar hoe werkt dit precies en is het echt een effectieve methode om de spanningen van […]
Dat het hebben van een vaste voltijdbaan stress op kan leveren, is iedereen bekend. Het is immers je kostwinning en je bent er de hele dag mee bezig. Het is dus een belangrijk deel van je leven en als dat deel niet helemaal naar wens gaat, levert dat bij sommige mensen stress op. Maar dat […]
Vele Nederlanders worden jaarlijks getroffen door een depressie. Vooral in de wintermaanden krijgen veel mensen te maken met depressieve klachten. Er zijn een aantal manieren om erachter te komen of u lijdt aan een depressie of dat u ‘slechts’ in een dip zit. De depressie symptomen Het is van belang om een depressie snel te […]
Hoe voorkom je een burn-out veroorzaakt door stress op het werk?
